红枣面蛋子的做法?
红枣面蛋子是一种传统的中式点心,主要由红枣和面粉制成,口感软糯香甜。以下是一个基本的红枣面蛋子的做法:
### 材料:
- 红枣:适量(根据个人喜好)
- 中筋面粉:适量
- 鸡蛋:1个
- 白糖:适量(根据个人口味调整)
- 发酵粉或泡打粉:少许(可选,用于增加松软度)
- 水:适量
食材:红枣、面粉、鸡蛋、白糖、水。
步骤:
1. 准备食材:将红枣洗净去核,捣碎成泥状备用。准备适量的面粉、鸡蛋、白糖和水。
2. 搅拌面糊:将面粉倒入容器中,加入适量的水搅拌均匀至没有颗粒。加入打散的鸡蛋继续搅拌。
红枣山药怎么做好吃?
山药营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,既可做主粮,又可做蔬菜,还可以蘸糖做成小吃。今天推荐给大家是一款养生山药红枣粥。
食材:
大米100克
新鲜山药200克
红枣10颗
红糖适量
做法:
第一步:大米、红枣提前浸泡半小时。
第二步:泡好的大米沥水后滴几滴油,拌一下放置5分钟。
第三步:山药去皮,切小块,用水浸泡以防氧化变色。(注意:山药的黏液容易导致刺痒,削皮时带个塑料手套,没有手套可以用保鲜袋套在手上代替,相信我,不然会痒的受不了)
山药 50克 、 红枣 4颗 、 鸡蛋 1个 、 核桃 1颗 、 核桃油 少许
烹饪步骤
1/9
准备好食材
2/9
山药去皮切片,核桃掰碎,红枣去核切小块,加鸡蛋一起加入料理机中。
3/9
打成细腻的泥状备用
4/9
取一个不粘容器,倒一点核桃油进去
谢邀。
可以做红枣山药糊,具有补气益血,调理脾胃的作用。
食材:红枣、花生、山药、红糖
做法:花生放入水中泡一个小时,红枣去核,山药洗净去皮,切成小块,所有食材一起放进豆浆机中打成糊,最后加入红糖,就可以了。做法简单,吃起来美味又健康,非常适合作为早餐来吃。
给宝宝做辅食的话可以做成红枣山药糕,做法也非常简单。
食材:鸡蛋两个,红枣三个,山药一根。
做法:山药洗净去皮切成小块,红枣去核切碎,鸡蛋打入碗中。把所有食材一起放进料理机打成糊。准备一个玻璃碗,内壁涂上茶油,把打好的糊倒进去,盖上保鲜膜,在保鲜膜上用牙签戳几个小孔。最后放在蒸锅里蒸熟。健康营养又美味的红枣山药糕就做好啦!
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谢邀。吃这两样东西,我是比较简单的,秋后买一捆山药,一袋红枣备用,随时随地买也可以。然后每天做米饭时,削半根山药,切成小块儿,再加几个红枣,洗净放在电饭煲里,山药块儿、红枣会浮在米上,一块儿蒸熟。
吃山药,吃红枣,个人自选,也可搭配点蜂蜜,白糖,最好吃原味,免得甜食吃多了,多身体不利。
不喜欢吃山药大枣的孩子,也顺便吃了,山药、大枣的营养也渗到米饭中了,孩子还是吃米饭的。这样也能做到每天都能吃一点山药、大枣,还不费事,这样原味的山药、大枣,最好吃。不信,你就试一试吧,我都是这样子做饭的。
各种薯类都可以这样做,切成小块儿,和米饭同蒸,不必吃多少,吃一两块儿就好。每天吃的品种多点,杂点,各种都要少吃点,也是需要想想办法的。
山药红枣糕, 不加糖也够甜
食材准备:红枣适量(喜欢甜点的可以多放几颗) 山药100克左右(建议选细点的铁棍山药做) 面粉40克左右
制作方式:
1 食材准备完毕后,把红枣洗净泡水里5、6分钟。山药洗净去皮、切小段,3cm厚度就差不多了,切太厚了蒸的费时间点。切段后的山药泡水里,避免氧化发黑。
1 处理山药时候,可以手戴手套去皮,边流水边去皮。避免山药粘液碰到手让人难受。如果不小心粘液碰上了,可以在清水里加几滴醋然后洗手。粘液容易让人皮肤过敏发痒,手抓哪里痒哪里,所以刚削完山药皮的手不要乱碰,用水多洗几次。
2 准备好蒸锅,上锅蒸山药和煮红枣。大火水开后在蒸10分钟左右,看看山药是否蒸熟了。蒸熟了关火出锅,没熟就继续蒸。但一定要看好锅内的水,别焦了。蒸熟了的山药用筷子戳下,是很绵软的。
我用的是上下两层的蒸锅蒸。所以把红枣放在了底部的水里煮,上面一层铺上纱布放入山药蒸。这样节省时间也节省煤气或电费。看看那纱布的颜色你们应该就能知道我用它蒸过多少东西了,蒸了洗,洗了蒸,纱布都可以换了。如果没办法一起操作,分开单独来也行,蒸的蒸,煮的煮。
3 蒸好的山药和煮熟的红枣出锅后,先把红枣去皮去核了。煮熟后的红枣圆滚滚的很容易去皮,趁热去皮最快。旁边放一碗水,手烫了就润下手。
4 把去皮去核后的红枣和山药混合在一起,用勺子压成泥。也可以将两者一起放入辅食料理机搅拌成泥。
5 山药红枣压成泥后,加入适量的面粉充分搅拌均匀。如果太干可以加一点点水,千万不要多。没加水的蒸出来的糕会更加的扎实香甜。