农村老话“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”是怎样解释？
都让让，我来说两句，咱直接大白话，这三样就是精气神，我有过这样的阶段，就是小时候，不看片，由于那时家里做生意，吃饭基本就是饿了才吃，但一天天起床就往游戏厅跑，基本没饿过，现在想想真是绝了，并且一天只要睁开眼睛就没困过。有同学在课堂睡觉，我还特别纳闷！直到后来上了中学才打破这样的神体[捂脸]我想，这是身体达到一个平衡疏通的状态，由大脑到肉体都没有负担达成的，就是说此时身体是一个巅峰状态，它可以内循环的工作，即便很少有外界营养的补充，但身体还是会很棒。记得曾经看过一个长寿秘诀，吃不饱，穿不暖，天天干活，没烦恼😁
初看这句话的时候，我觉得好像有哪里不对，后来才发现， 是不是这三句话里面都多加了一个“不”字。如果去掉“不”字，变成“精足思淫，气足思食，神足思眠”是不是更准确呢？
你看是不是这样解释，精力足了，才会想两人之事，应了中国那句古话”饱暖思***”。气力足了，才能吃饭，不吃饱饭，哪里来的气力呢？精神好是因为睡眠足，没有足够的睡眠，如何才能神清气爽呢？但是为什么农村人偏偏在这其中加了三个“不”字呢？
其实这是古时中国人一直在追求的一种高超境界，我们单个单个来分析，“精足不思淫”，也就是要求人们即便是你精力旺盛，也要把精力放在更高的境界追求上，而不是放在两人之事上。
天天想着两人之间的那点事，你的趣味就太低了，作为当代有为青年，在广阔的天地舞台间，又碰到了国家建设的大好时机，能够为国出力报效的地方太多了，怎么能让自己局限在小小的两人之欢上面呢？这种境界是我们一直在追求的，而且是我们能够做得到的。
“气足不思食”，是道家的一种境界，也就是说，如果你的气场足够的话，那么连饭都可以不用吃了。这是真的哟，中国名山大川，到处是有道的高僧，他们一般情况每天只吃早晚两顿饭，不吃午饭，也不会饿，而且大部分人都长寿。这就是一种修行，重在提气养生，以气补身。
而要做到这一点，就必须要抛开世俗的羁绊，开阔心胸，将自己的眼光放得更远，不为一点小事而激动。当你有了足够的气场或气量的时候，你会发现，整个人的境界和层次都提高了一大截。
“神足不思眠”，也是佛家和道家修行的至高境界，意思是说，如果你的精气神足够的话，长时间不睡觉也没有问题，甚至可能都不会想到要去睡觉。如何才能做到精气神旺盛呢？
其实跟“气足不思食”是一样的，要能做到拿得起，放得下，心中有执念，有精神支柱。红军长征过草地时，那里到处是沼泽，根本不具备睡觉的条件。不要说一晚上，就是一个小时也不可能让你睡得下去，可是红军战士们硬是靠着自己顽强的毅力，不眠不休，走出了草地。
这种精气神从哪里来？就是因为他们心中有对胜利的无限渴望，他们坚信一定能走出草地。精神的力量将会帮助我们战胜生活中的一切困难。
“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”这句农村老话实际上表达的是中国人所渴望的一种带有正能量的生活追求，正是这种追求多年来引领我们克服一个又一个困难，走向一个又一个胜利。
农村老话“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”是怎样解释？农村里流传着许许多多的有关道德、做人、行为、生活等等方面的老话，具有非常大的教育、指导等等意义。农村老话“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”，是“精气神”的具体分述，是指人在日常生活中的精神状态，就是一句帮助人们怎样生活好，控制自己的生活行为，打足精气神从事工作、学习、生活的老话，很具有非常现实的意义。
“精足不思淫”，精力充沛的人，在工作、学习、生活等等事情上，有干劲，能量十足，热火朝天，能力强大，效率超强，能取得很大的成绩。人的精力是有限度的，只能应用在正当的事情上面，“好钢要用在刀刃上”，不要用在歪门邪道上。这里的“淫”是指过度的不正当事情，如过度的酗酒、过度的睹博、过度的个人私生活等等，就会花去大部分的有限精力，削减了正当的工作、学习、生活的能力，降低了干事情的效力，减少了正能量，使人的精力限入低迷状态，使工作、学习和生活失去意义，效果极低。因此，***要保持好自己旺盛精力，投身火热的正能量事业上来，尽量减少投向不正当事情上的精力。
“气足不思食”，气力是指人的气息、气血、力量、能量。一个人力量能量十足，做事情，有劲有力度，能够提高工作效率，提高工作成果。若是有气无力软绵绵的状态，工作效率低，工作效果小。因此，人要注意保持气足，重点“养气”，即要生活好，保持定时定量的能量补给，饱一餐饿一顿的，就很难保障个人的气力十足的状态，使干事情处于被动状态，处于弱势，将会降低工作效率，削弱工作效果，是不足取的。
“神足不思眠”，养神关键就是要休息好，关注睡眠质量，保证良好的劳逸结合的工作习惯，才能有旺盛的精神投入正常的工作、学习和生活中来，有时半功倍、事半功倍的作用效果。人在休息的时候，一定要注意休眠，不要趁休息的时候干一些***活动的事情，耽误了休息时间，影响人的“神”。劳逸结合是科学的生活方式，务必自己把握好“养神”的度，才能保证有一个好的精神状态投入到自己的事业上来。
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