兰州去甘南拉不愣寺、郎木寺和扎尕那，自驾两天时间够吗？有哪些建议？
时间太紧张，都赶在路上了。我来给你做一个规划吧！三天行程。
DAY1：兰州–夏河–郎木寺
差不多中午就可以到夏河，去拉卜楞寺，在夏河用餐，下午到郎木寺，静静感受小镇的静谧。
DAY2：郎木寺–扎尕那
早起在郎木寺看日出，上路去扎尕那，中午到达扎尕那可以去扎尕那的仙女滩，仙女湖逛逛。
DAY3：扎尕那–兰州
早起看扎尕那的晨雾，感受扎尕那的变幻莫测，然后返回。
第一天:兰州-唐克 520公里 约8小时 欣赏九曲黄河 住唐克
第二天:唐克-花湖 100公里 1.5小时 下午 花湖-扎尕那 120公里 2.5小时 住扎尕那村
第三天游完扎尕那 住扎尕那村
第四天返程兰州 480公里 约8小时 途中可以去拉卜楞寺 或者路过合作当周草原
补充一点，以上本人2015年走过，今年雨水多，去过的朋友反馈郎木寺到合作在修路，可能路况不好，建议做好准备
兰州自驾甘南拉不愣寺、郎木寺和扎尕那，如果是周末两天，两天的耍法可以有。根据本人刚自驾了这些地方的经验，给题主一份微攻略：
必须起个绝早，兰州——拉卜楞寺，234公里，全高速路，8点赶到最好，玩两小时后，10点起，拉卜楞寺——郎木寺，183公里，国道213兰磨线，路况路面好极，沿途风光绝杀，有限度的停留几次，每次10分钟即可，12点过赶到郎木寺镇午餐，游览分属于四川和甘肃的两个“郎木寺”。这两个寺庙都很大，主要殿宇看看，***台打个卡即可。下午4点必须准时离开哦——因为接下来是郎木寺到扎尕那住下来，离开郎木寺时，记得在镇上买一些快餐食物和饮用水，以备翌日使用。
拉卜楞寺一角。勒克儿 摄
郎木寺到扎尕那，传统自驾路线是走S313省道，只有94+公里，但S313省道目前修路，单边限时放行，路面坑洼，自驾非常恼火，因此，你得走我给你指引的一条路——我刚从反方向（扎尕那-郎木寺）自驾走了一遭，这条路是若尔盖县的乡道，导航是没有的，路面是铺装的，但是很窄（主要是会车困难）从郎木寺方向去，基本是下坡路。具体线路是：
郎木寺——四川境内的安多达仓郎木格尔底寺一瞥。勒克儿 摄
郎木寺——甘肃境内的安多达仓郎木赛赤寺。勒克儿 摄
郎木寺——若尔盖花湖景区游客中心，36公里，国道213兰磨线，限速80码。一定要到这个新建的花湖景区游客中心，因为若尔盖的乡道起点就在游客中心正大门外。然后从这里开始自驾，目标：若尔盖县冻列乡——全程只有不到50公里的一条独路，别担心走错。先穿越若尔盖县热尔乡的热尔大坝高山草甸区，看见有山了，就开始一路盘旋下山，直到与迭部扎尕那接壤的若尔盖冻列乡，跨过白龙江，右转接S313省道几公里，就是扎尕那路边的景区大门，直接开进去，这条路叫江迭公路，20+公里，即达扎尕那东哇村。按照我给你的要求走，到扎尕那也许还没天黑，说不定还能看到灿烂的晚霞！晚餐后，如果有兴趣，再驾车沿着江迭公路寻找远离村寨的路边，可以看到炫丽的***！
理论上来说，两天时间还是可以的，就是单纯的赶路罢了，想要玩，至少三天是对的。
一大早出发，从兰州往夏河，前半段是国道，路况不错，后半段省道就有些颠簸，最快也得花上三个半小时，所以赶到夏河县城后，马上前往拉卜愣寺参观，之后走合作，看一眼九层佛阁，住碌曲县城。
第二天同样早起，赶赴郎木寺，3小时左右车程，溜达一下，继续去扎尕那，下午返回兰州。
不过这样实在太赶了，时间几乎全部用在开车上，路上这么美，也没时间停下拍照游玩，实在是浪费，所以，三天是最基本的，实在只有两天时间的话，就放弃扎尕那吧。
建议的话，一是注意安全，遇上下雨天，放慢车速，甚至放弃行程，总比冒险的好；二是路途劳累，海拔高，适当地防高反，不要做激烈运动，带点葡萄糖冲剂，有备无患，才两天时间，就不用吃高反药了。
甘南的旅游业也在蓬勃发展，吃住算是方便的，但一般的旅店卫生条件差些，还有，那边是寺庙集中，僧侣生活之地，应自觉尊重他人信仰，莫过多打扰修行者的生活。
兰州出发去甘南夏河拉卜楞寺，郎木寺、扎尕那两天肯定不够，兰州到夏河大约四小时，参观夏河拉卜楞寺后顺便可以去去附近的桑科草原，然后驱车前往合作，住在那里，第二天直接去郎木寺，有格尔底寺和甘肃赛赤寺，看你选择去哪个，格尔底寺有肉身活佛真身灵塔，还有纳摩大峡谷也就是白龙江的发源地，而甘肃赛赤寺比较金碧辉煌，上面有***台，根据自己而选择去哪个寺，然后驱车前往扎尕那，住在迭部县城，第三天大早从县城驱车一个多小时就到扎尕那了……上帝的伊甸园非常静谧美丽，参观后可以驱车返回住郎木寺，再返兰州，也可以从铁尺梁翻过去到岷县漳县，从定西返回兰州，至少精打细算要三天，还有合理安排好时间，一定记住带雨伞还有厚衣服和防晒用品，六七八月份是甘南最美的时候
郎木寺晒佛具体时间？
甘南郎木寺晒佛具体时间是2023.2.1日(正月十一)——2023.2.18日(正月十八)
晒佛节是西藏、青海、甘肃、四川、云南等省藏族人民的传统宗教节日，大都在藏历二月初、四月中旬或六月中旬举行，具体日期各地不尽相同。
扎尕那和郎木寺的位置关系？
扎尕那~郎木寺，95公里，约两个半小时。扎尕那在郎木寺东南位置。
扎尕那，是天然石头城，位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县西北30余公里处的益哇乡的一座古城，藏语意为“石匣子”。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑。
郎木寺镇是甘肃甘南藏族自治州碌曲县和四川阿坝藏族羌族自治州若尔盖县共同下辖的一个小镇。其实分为两个寺院，一个在甘肃省内，一个在四川省内。
甘肃郎木寺海拔多少米？
为3700米左右。
这是因为郎木寺位于***阿里地区，是一个海拔非常高的地方，而阿里地区本身也是海拔最高的地区之一。
郎木寺是著名的佛教胜地，吸引了众多游客前往朝拜，同时也因其高海拔而被人们所知。
除了郎木寺，阿里地区还有许多海拔超过5000米的高山，其中有不少是登山和远足爱好者的圣地。
