美食营养要均衡，才能使人更健康，是真的吗？
营养均衡对身体健康最重要，每个人都有不同阶段的年龄，不同年龄有不同的营养须求，正因为如此，每个人的营养搭配因人而异。
同一年龄段的人的营养也不一定营养同样，有体力劳动者，还有脑力劳动者，更有重体力劳动者。要根据个体质和消化能力和营养须求来决定营养食材。
在当今社会，生活水平的提高，营养的过多，导致很多人的富贵病，其原因就是，大家都有钞票，想吃啥都有，每天过多的营养无法消化，三高病的年青化，这是一个社会问题，值得每个人的深思。
民以食为天，每个人都想健康，但有很多人无法控制住自己的嘴，好吃的暴饮暴食，很多人都处于半健康状态。现在的人富裕了，结果人的病越来越多，要想营养健康就得多段练身体，营养不能过多。
***要想身体好，
营养段练不能少。
心理健康最重要，
天天快乐才是宝。
冬天，您家乡御寒、好吃又营养的美食有哪些？给大家分享几款。
中国地大物博，物产丰富，饮食文化源远流长，各地美食特色品种繁多。冬天有冬天的美食，夏天有夏天的饮食。各个季节好吃的食品丰富多彩，食材也很多。不同地区同样的食材各地也有各种各样烹饪的方法。冬天，我们家乡喜欢吃骨头汤烩菜、羊肉泡馍等食品，在此和网友一起分享。
第一、大骨头汤烩菜，将大骨头用开水焯几分钟，去掉血水，放在砂锅里炖汤，大致炖三个小时左右。再用炖汤烩菜，菜品种类根据自己的爱好决定，比如：肉片、豆腐、香菇、木耳、***、萝卜、莲藕和粉条等等。菜熟后，在砂锅里撒些葱花和香菜。一大砂锅烩菜，香喷喷的、热呼呼的，一家人围在一起，喜气洋洋，可口又温馨。
第二、羊肉泡面，羊肉汤，是陕西包括西北地区冬季常吃的美食。大致做法为，羊肉炖熟后，用汤泡饼子，再加上粉丝、香菜和葱花等。
第三、麻食，关中平原冬季常吃的一种面食。先炒些西红柿，再将刚下出来的麻食和骨头汤烩在一起，将炒好的西红柿倒入麻食汤中，也可以加些蔬菜等，然后根据自己的口味，加调料调制。
烩菜。油锅爆五花肉，油炸些豆腐块，粉条***，香菇，磨菇，葱、姜丶盐丶白糖、料酒等烩在一起犬火熬煮，等香味四溢时改小火温。点上香油、味精一人一碗，吃起来那叫香啊。
美食的手抄报怎么画？
1、首先，要确定好你的主题，美食多的范围也很大，是想要做一个地方美食，外国美食，湘菜，川菜之类，家乡美食，还是大方向的中国美食。整个手抄报，环绕着你的主题展开，文字材料也根据相关主题。
2、其次，设计好一个醒目的标题。标题是你的手抄报的点睛之笔，也是核心。例如美食天地，舌尖上的美食，家乡美食，我的美食日记等等
3、标题的位置。可以放在手抄报中心，文字环绕。也可以放在最上面。或者侧边。字体是端正的还是斜的，这些都根据个人喜好决定。
4、设计整体框架，可以先用铅笔勾勒出你的整体框架，哪块写文字，哪一块画画。
5、将文字填充到你的板块中，可以在文字侧边画点小花，点缀。
6、最后，在画画的留白里画上美食或者其他图案，可以自己动手画画，也可以请画的好的小伙伴帮忙。这样一份美食手抄报就完成了，是不是没那么难呢？
美食的手抄报怎么画？
1、首先，要确定好你的主题，美食多的范围也很大，是想要做一个地方美食，外国美食，湘菜，川菜之类，家乡美食，还是大方向的中国美食。整个手抄报，环绕着你的主题展开，文字材料也根据相关主题。
2、其次，设计好一个醒目的标题。标题是你的手抄报的点睛之笔，也是核心。例如美食天地，舌尖上的美食，家乡美食，我的美食日记等等
3、标题的位置。可以放在手抄报中心，文字环绕。也可以放在最上面。或者侧边。字体是端正的还是斜的，这些都根据个人喜好决定。
4、设计整体框架，可以先用铅笔勾勒出你的整体框架，哪块写文字，哪一块画画。
5、将文字填充到你的板块中，可以在文字侧边画点小花，点缀。
6、最后，在画画的留白里画上美食或者其他图案，可以自己动手画画，也可以请画的好的小伙伴帮忙。这样一份美食手抄报就完成了，是不是没那么难呢？
商丘十大名小吃？
商丘美食排名前十
1、焦饹馇
焦饹馇是商丘睢县独有的汉族传统小吃。
2、水激馍
水激馍发源于商丘古城归德府的传统名点，属于豫菜系。
3、郭村烧鸡
郭村烧鸡是商丘郭村镇传统名菜之一，距今已有300多年历史。
4、五香糟鱼
五香糟鱼也是商丘特色小吃，特别是以商丘夏邑冉家的糟鱼为上品,距今已有200余年历史，是清乾隆年间的贡品!
5、高炉烧饼
一，水激馍：色泽金黄，口感是外焦里嫩，十分可口，里面甜甜的汁水，所以在刚出炉吃的时候一定要注意别烫着了!
二，哨子汤：发源于民国时期，主要的原材料是小米，然后再加鲜鸡汤，配以各种调味品，吃着完全不会有腥腻感，最终一碗下肚之后还能让人有很满足的回味感。
三，永城薛湖水煎包。
四，垛子羊肉。
五，商丘县西关五香糟鱼。
六，利民羊肉。
七，宁陵硝子汤。
八，高炉烧饼。
九，民权贡麻花。
十，魏庄麻糖。
一、水激馍：是商丘十大名菜中非常传统的小吃。它们色泽金黄。你可以看到外面的味道很嫩，里面又好吃又甜。因此，当你把它们从烤箱里拿出来吃的时候，一定要小心不要烧着它们！

二、哨子汤：源于中华民国，所以它是一种经得起历史考验的美味佳肴。主要原料是小米。加入新鲜鸡汤和各种调料后，一点也不觉得鱼腥味和油腻。最后，一碗鸡汤仍能让人回味无穷。

三、糟鱼：如果你去商丘，如果你不吃坏鱼，你肯定会后悔的。在商丘，它基本上是选择整条鲜鱼，然后经过一系列的处理和烹饪，最终颜色是金***，口感非常浓郁。
